【西西果吃了有什么功效】西西果，又称“西番莲果”或“百香果”，是一种营养丰富的热带水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效名称 | 详细说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A及B族，增强免疫力 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，延缓细胞老化 |
| 安神助眠 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠 |
| 降低血糖 | 含有低糖分，适合糖尿病患者适量食用 |
西西果不仅味道独特，还对人体健康有多方面益处。建议适量食用，以发挥最佳效果。
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