【汤圆粉的营养价值与功效】汤圆粉是一种以糯米粉为主要原料制成的食品,常用于制作汤圆。其营养丰富,具有一定的健康功效。
总结:
汤圆粉富含碳水化合物、蛋白质和少量维生素B族,能提供能量并促进新陈代谢。适量食用有助于补充体力,但因其高糖分,糖尿病患者应谨慎食用。
营养成分 | 含量(每100克) | 功效说明 |
碳水化合物 | 75克 | 提供能量 |
蛋白质 | 8克 | 维持身体机能 |
脂肪 | 3克 | 供能与细胞构建 |
维生素B1 | 0.1毫克 | 促进代谢 |
钙 | 12毫克 | 增强骨骼健康 |
建议适量食用,搭配蔬菜或低糖食材,更有利于健康。
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