【小腿肌肉痛是怎么回事】小腿肌肉痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 运动过度 | 酸痛、僵硬 | 休息、热敷、拉伸 |
| 缺乏电解质 | 抽筋、无力 | 补充钾、镁、钙 |
| 静脉曲张 | 肿胀、沉重感 | 穿弹力袜、避免久站 |
| 神经压迫 | 麻木、刺痛 | 就医检查，必要时理疗 |
| 感染或炎症 | 红肿、发热 | 使用抗生素或抗炎药 |
若症状持续或加重，建议及时就医，以排除严重疾病。日常注意适度运动、保持水分和营养均衡，有助于预防小腿肌肉痛。
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