【经期推迟了怎么办】经期推迟是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。了解原因并采取正确应对措施非常重要。
| 原因 | 可能影响因素 | 应对建议 |
| 压力过大 | 工作、学习压力 | 保持良好作息，适当放松 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重 | 保持健康饮食和适量运动 |
| 激素波动 | 内分泌失调 | 如长期异常，建议就医检查 |
| 怀孕 | 性生活未避孕 | 可用早孕试纸检测或就医确认 |
| 药物影响 | 避孕药或其他药物 | 咨询医生调整用药 |
如经期推迟超过一周且无明显诱因，建议及时就医，排除疾病可能性。日常注意调节情绪与生活习惯，有助于维持月经规律。
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