【太阳穴胀痛怎么缓解】太阳穴胀痛是一种常见的不适感，可能由压力、疲劳、偏头痛或眼部紧张引起。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在太阳穴处，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 |
| 按摩 | 轻轻按摩太阳穴及头部周围，有助于放松神经。 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累。 |
| 喝水 | 脱水可能导致头痛，适量饮水可缓解症状。 |
| 避免刺激 | 减少强光、噪音等外界刺激，保持环境安静。 |
| 药物 | 如症状严重，可在医生指导下使用止痛药。 |
若太阳穴胀痛频繁或伴随其他症状，建议及时就医，排除潜在疾病。
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