【额头长痘痘怎么治】额头长痘痘是常见的皮肤问题，可能与内分泌、压力、饮食或清洁不当有关。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用温和控油洗面奶，避免过度清洁 |
| 熬夜或压力大 | 保证充足睡眠，适当放松心情 |
| 饮食油腻或高糖 | 减少油炸食品和甜食摄入 |
| 不洁枕头套 | 每周更换干净枕套，保持面部清洁 |
| 化妆品堵塞毛孔 | 选择非致痘型护肤品，注意卸妆 |
建议日常注意饮食清淡、作息规律，并保持脸部清洁。若情况严重，可咨询皮肤科医生进行专业治疗。
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