【缓解中暑症状的最快方法】中暑是高温环境下常见的健康问题，及时处理至关重要。以下是快速缓解中暑症状的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 立即转移至阴凉处 | 避免继续暴露在高温中，有助于降低体温。 |
| 补充水分 | 喝凉水或含电解质的饮料，防止脱水。 |
| 用湿毛巾降温 | 用湿毛巾敷额头、腋下和大腿内侧，帮助散热。 |
| 脱掉多余衣物 | 保持通风，促进身体散热。 |
| 严重时就医 | 若出现意识模糊、持续高热，应立即送医。 |
中暑不可忽视，及时应对能有效避免病情恶化。日常注意防暑降温，可减少中暑发生几率。
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