【茯苓粉有什么功效呢】茯苓粉是从茯苓中提取的粉末，常用于中医调理。它具有多种健康功效，适合日常保健使用。
以下是茯苓粉的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱、消化不良等问题 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 清热排毒 | 有助于清除体内湿热，促进代谢 |
| 提高免疫力 | 增强体质，提升身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 调节内分泌，改善皮肤状态 |
茯苓粉可泡水、煮粥或加入饮品中食用，方便且效果显著。但建议根据个人体质适量使用，必要时咨询中医师。
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