【小扁豆的功效】小扁豆是一种营养丰富的食物，常被用于健康饮食中。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。
| 功效 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、铁、镁、叶酸等 |
| 促进消化 | 高纤维含量有助于改善肠道功能 |
| 控制血糖 | 慢性碳水化合物有助于稳定血糖水平 |
| 心血管健康 | 富含抗氧化物，有助于降低胆固醇 |
| 增强饱腹感 | 高蛋白和高纤维可延长饱腹时间 |
综上所述，小扁豆不仅味道好，还对身体健康有多方面的好处，适合日常食用。
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问 小扁豆的功效
2025-10-15 02:07:22
问题描述：
小扁豆的功效，急！求解答，求别让我白等一场！
答推荐答案
2025-10-15 02:07:22
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