【每天掉多少根头发才算正常】人体每天脱落一定数量的头发是正常现象，但超过一定范围可能提示健康问题。根据医学研究，每天掉落50至100根头发属于正常范围，不会影响整体发量。若超过100根，建议关注生活习惯或潜在疾病。
| 项目 | 数量范围 | 说明 |
| 正常范围 | 50～100根/天 | 属于自然代谢，无需担心 |
| 警惕范围 | 100～200根/天 | 可能与压力、营养或疾病有关 |
| 异常范围 | 超过200根/天 | 建议就医检查 |
日常注意饮食均衡、减少压力、保持良好作息有助于维持头发健康。如有持续大量脱发，应及时咨询专业医生。
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