【每天掉300根头发已经半年了怎么回事】总结：
每天掉300根头发持续半年，可能与多种因素有关。常见原因包括压力大、营养不良、激素变化、洗发方式不当或某些疾病。建议及时就医，排查潜在问题。
| 原因 | 可能表现 | 建议 |
| 压力过大 | 精神紧张、睡眠差 | 放松心情，规律作息 |
| 营养不良 | 饮食不均衡 | 补充蛋白质和维生素 |
| 激素变化 | 月经紊乱、脱发区域明显 | 咨询医生，检查激素水平 |
| 洗发不当 | 头发易断、头皮油腻 | 使用温和洗发水，避免频繁洗头 |
| 疾病因素 | 其他症状如皮肤异常 | 就医检查，排除皮肤病或甲状腺问题 |
注意：若脱发持续且严重，建议尽早到正规医院皮肤科就诊。
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