【方便面有营养吗】方便面作为一种便捷食品，受到许多人的喜爱。但它的营养价值一直是人们关注的焦点。
从营养角度来看，方便面主要提供碳水化合物和脂肪，蛋白质和维生素含量较低。虽然部分产品添加了蔬菜包或鸡蛋包，但整体营养结构不够均衡。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约500千卡 |
| 蛋白质 | 8-10克 |
| 脂肪 | 15-20克 |
| 碳水化合物 | 60-70克 |
| 维生素 | 较低 |
建议将方便面作为偶尔补充，不宜长期替代正餐。搭配蔬菜、鸡蛋等食材，可提升其营养价值。
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