【经常掉头发的原因是什么？】掉头发是很多人面临的常见问题，原因多种多样。以下是常见的几种因素总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，可能引发雄激素性脱发。 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、月经不调等，会影响头发生长周期。 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，可能导致脱发。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑，可能诱发休止期脱发。 |
| 不良生活习惯 | 如熬夜、吸烟、饮酒等，会加速脱发进程。 |
| 外部刺激 | 染发、烫发频繁，或使用不当的洗发产品，可能损伤毛囊。 |
建议平时注意饮食均衡、作息规律，并适当减压。如有严重脱发情况，建议及时就医检查，找出具体原因并进行针对性调理。
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