【经常吃米线对身体有害吗？】米线是一种常见食品，尤其在南方地区广受欢迎。适量食用米线一般不会对身体造成明显危害，但长期或过量食用可能带来一些健康风险。
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 含碳水化合物、少量蛋白质，但缺乏膳食纤维和维生素 |
| 食用频率 | 建议每周不超过3次，避免长期单一饮食 |
| 卫生问题 | 部分小摊贩卫生条件差，易引发肠胃疾病 |
| 油脂与盐分 | 多数米线汤底含油多、盐分高，长期摄入不利心血管健康 |
总体而言，米线可以作为日常饮食的一部分，但应注重搭配蔬菜、豆制品等，保持营养均衡。合理控制食用频率和方式，能有效降低潜在健康风险。
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