【小孩个子矮喝什么奶能长高】孩子个子矮，家长常常会关注饮食营养。牛奶是补充钙质和蛋白质的重要来源，但并非所有牛奶都适合身高发育。以下是一些推荐的奶类及特点：
| 奶类 | 特点 | 是否推荐 |
| 全脂牛奶 | 含钙丰富，促进骨骼发育 | 推荐 |
| 高钙配方奶 | 钙含量更高，适合缺钙儿童 | 推荐 |
| 脱脂牛奶 | 脂肪低，但钙含量较少 | 一般建议 |
| 植物奶（如豆奶） | 含植物蛋白，但钙含量较低 | 不推荐为主 |
建议根据孩子的年龄和营养需求选择合适的奶类产品，并结合均衡饮食与适量运动，才能有效促进身高增长。
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