【风湿病的饮食疗法】风湿病是一种慢性炎症性疾病，饮食在缓解症状和改善生活质量方面起着重要作用。合理的饮食可以减轻关节疼痛、减少炎症反应，并增强身体免疫力。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多吃富含Omega-3的食物 | 如深海鱼、亚麻籽油，有助于抗炎。 |
| 增加维生素C摄入 | 如柑橘类水果、绿叶蔬菜，促进胶原蛋白合成。 |
| 控制高嘌呤食物 | 如动物内脏、海鲜，避免尿酸升高。 |
| 减少加工食品 | 避免高糖、高盐、高脂肪食物，降低炎症风险。 |
| 适量补充钙与维生素D | 有助于骨骼健康，预防骨质疏松。 |
总体而言，风湿病患者应注重均衡饮食，结合个人体质调整，必要时咨询专业医生或营养师。
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