【酸奶孕妇可以喝吗】总结：
孕妇在孕期适量饮用酸奶是安全且有益的，但需注意选择无糖、无添加的纯酸奶，并控制摄入量。酸奶富含钙、蛋白质和益生菌，有助于增强免疫力和促进消化。但若对乳糖不耐受或有特殊疾病，应在医生指导下饮用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，适量饮用 |
| 建议类型 | 无糖、无添加的纯酸奶 |
| 益处 | 补充钙、蛋白质、益生菌 |
| 注意事项 | 控制量，避免过量；乳糖不耐者慎选 |
| 禁忌情况 | 乳糖不耐受、特殊疾病患者应咨询医生 |
总体而言，酸奶是孕期健康饮食的一部分，合理饮用对母婴都有好处。
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