【怀孕呕吐怎么办】怀孕期间，恶心、呕吐是常见的早孕反应，通常在怀孕第6周左右开始，持续至第12-14周。以下是一些应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 避免空腹，每天吃5-6顿小餐，减少胃部负担 |
| 避免刺激性食物 | 如油腻、辛辣、气味重的食物 |
| 保持空气流通 | 空气新鲜有助于缓解恶心感 |
| 补充维生素B6 | 医生建议下可适量服用，有助于缓解呕吐 |
| 多休息 | 疲劳会加重恶心感，保证充足睡眠 |
若呕吐严重，影响正常生活，应及时就医，避免脱水和营养不良。多数情况下，随着孕期进展，症状会逐渐减轻。
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