【胃炎平时吃什么食物好】胃炎患者在日常饮食中应选择温和、易消化的食物，避免刺激性食物。合理饮食有助于缓解症状，促进胃部恢复。
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，不刺激胃黏膜 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 低脂高蛋白，保护胃壁 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 富含维生素，有助于修复胃黏膜 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含丰富纤维，帮助消化 |
| 饮品类 | 温水、米汤、淡茶 | 避免过冷或过热的饮品 |
避免辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物。保持规律饮食，少食多餐，有助于减轻胃部负担。
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