【怀孕了没胃口怎么办】怀孕期间，由于激素变化，很多准妈妈会出现食欲不振的情况。以下是一些实用建议：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 每天吃5-6顿小餐，避免空腹时间过长 |
| 选择易消化食物 | 如粥、面条、蒸蛋等，减少胃部负担 |
| 补充维生素B6 | 可缓解孕吐，但需遵医嘱服用 |
| 避免油腻和刺激性食物 | 减少恶心感 |
| 保持心情愉快 | 焦虑可能加重食欲不振 |
此外，适当补充水分和电解质也很重要。若情况严重，应及时就医，避免影响胎儿发育。
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问 怀孕了没胃口怎么办
2025-10-14 15:11:55
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 15:11:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
