【晚上睡觉头朝什么方向好？】关于晚上睡觉时头朝哪个方向好，不同文化和传统有不同的说法。以下是一些常见的建议和总结：
| 方向 | 说法 | 科学依据 |
| 北 | 有助于睡眠质量提升 | 无明确科学支持 |
| 南 | 有利于血液循环 | 无明确科学支持 |
| 西 | 避免阳光直射（白天） | 与夜间睡眠关系不大 |
| 东 | 与地球磁场有关 | 无充分科学证据 |
综合来看，没有科学证据表明头朝哪个方向对健康有显著影响。最重要的是保持卧室安静、黑暗和舒适。根据个人习惯和舒适度选择方向即可。
建议：选择一个让自己感觉放松、睡得安稳的方向，比盲目遵循传统更重要。
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