【膏蟹的营养价值和功效】膏蟹是一种营养丰富的海鲜，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
膏蟹富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、保护心脏健康，并促进新陈代谢。其高蛋白低脂肪的特点也使其成为健康饮食的理想选择。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 高蛋白、低脂肪，含维生素A、B、D及钙、锌等矿物质 |
| 健康功效 | 增强免疫力、改善心血管健康、促进细胞修复 |
| 适宜人群 | 一般人群，尤其适合需要补充蛋白质者 |
| 注意事项 | 过敏者慎食，避免生食以减少细菌风险 |
适量食用膏蟹，可为身体提供丰富的营养支持。
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