【嗓子疼怎么办?】嗓子疼是常见症状，可能由感冒、咽喉炎或过度用嗓引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，缓解疼痛 |
| 含漱盐水 | 用温盐水漱口，减轻炎症 |
| 避免刺激 | 少吃辛辣、油腻食物 |
| 休息声带 | 减少说话，避免加重不适 |
| 药物缓解 | 可使用含片或消炎药（遵医嘱） |
| 保持湿度 | 使用加湿器，防止空气干燥 |
若持续3天以上未见好转，建议及时就医。日常注意保暖与饮食清淡，有助于预防嗓子疼。
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问 嗓子疼怎么办?
2025-10-14 11:47:55
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答推荐答案
2025-10-14 11:47:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
