【儿童蛋白粉什么时间吃效果最好】儿童蛋白粉的摄入时间对营养吸收有一定影响。根据科学建议，以下时间段较为适宜：
儿童在一天中不同时间段服用蛋白粉，效果有所差异。早餐后、运动后和睡前是较佳选择，有助于营养吸收和身体恢复。
| 时间段 | 推荐理由 |
| 早餐后 | 促进消化，补充全天所需营养 |
| 运动后 | 帮助肌肉修复与生长 |
| 睡前 | 支持夜间身体修复与发育 |
合理安排服用时间，能更好地发挥蛋白粉的营养价值。
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问 儿童蛋白粉什么时间吃效果最好
2025-10-14 11:44:56
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儿童蛋白粉什么时间吃效果最好求高手给解答
