【怀孕后腰疼怎么回事】怀孕期间，许多女性会经历腰痛问题。这是由于身体在孕期发生了一系列变化，导致腰部承受额外压力。
| 原因 | 说明 |
| 子宫增大 | 随着胎儿发育，子宫逐渐变大，增加腰部负担。 |
| 激素变化 | 孕期激素变化使骨盆肌肉松弛，影响脊柱稳定性。 |
| 体重增加 | 怀孕后体重上升，重心前移，加重腰部压力。 |
| 姿势改变 | 为适应身体变化，孕妇常不自觉调整姿势，导致腰肌劳损。 |
建议孕妇注意保持正确姿势，适当锻炼，如孕妇瑜伽或散步，有助于缓解腰痛。若疼痛严重，应及时就医，排除其他潜在问题。
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