【儿茶的作用和功效是什么】儿茶是一种常见的天然植物提取物，广泛用于传统医学和现代保健品中。它具有多种健康益处，下面进行简要总结。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 抗炎 | 可减轻炎症反应，对皮肤和消化系统有益。 |
| 抗菌 | 对某些细菌和真菌有抑制作用，可用于口腔护理。 |
| 促进伤口愈合 | 有助于加速皮肤损伤的修复过程。 |
| 改善消化 | 有助于调节肠道功能，缓解便秘或腹泻。 |
儿茶在日常生活中可作为茶饮或保健品使用，但需注意适量，避免过量摄入引起不适。建议在医生指导下使用，尤其孕妇及特殊人群应谨慎。
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