【结石吃什么好得快?】得了结石,饮食调理非常重要。合理的饮食可以帮助缓解症状、促进排石,并预防复发。以下是一些有助于结石康复的饮食建议:
食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
水分充足 | 多喝水、柠檬水 | 稀释尿液,促进排石 |
富含钾 | 苹果、香蕉、菠菜 | 帮助排出钙质,减少结石形成 |
低盐饮食 | 少吃咸食 | 减少钠摄入,降低钙排泄 |
低草酸 | 豆腐、牛奶、绿叶菜 | 减少草酸钙结石风险 |
避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等,以防尿酸结石。同时,保持规律作息和适量运动也有助于身体恢复。
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