【结石吃什么好得快】结石患者在日常饮食中应注重清淡、多喝水，帮助排出体内杂质。以下是一些有助于缓解和预防结石的食物建议：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 水 | 增加尿量，稀释尿液，减少结石形成 |
| 蔬菜 | 富含纤维，帮助代谢，降低结石风险 |
| 低脂乳制品 | 含钙丰富，有助于减少草酸吸收 |
| 柑橘类水果 | 含柠檬酸，可抑制结石生长 |
| 全谷物 | 提供膳食纤维，促进肠道健康 |
注意：避免高盐、高糖、高蛋白饮食，减少动物内脏和海鲜摄入。具体饮食应根据结石类型（如肾结石、胆结石）调整，建议咨询医生。
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