【恶心干呕怎么回事】恶心干呕是一种常见的身体反应，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 吃过量或油腻食物，导致胃部负担加重 |
| 晕动症 | 车船行驶中引发的内耳平衡失调 |
| 怀孕 | 妊娠早期激素变化引起的早孕反应 |
| 胃肠疾病 | 如胃炎、胃溃疡等消化系统问题 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪状态也可能引发恶心 |
| 药物副作用 | 某些药物服用后可能出现恶心干呕现象 |
若症状频繁出现或伴随其他不适，建议及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。日常注意饮食规律、避免过度劳累，有助于减少恶心干呕的发生。
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