【额头长了个硬包凸起按压疼】总结：
额头出现硬包且按压疼痛，可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿或脂肪瘤等常见问题。建议及时就医，避免自行挤压，以免加重感染。以下为常见病因及处理方式：
| 病因 | 症状描述 | 处理建议 |
| 毛囊炎 | 红肿、疼痛、有脓头 | 局部消毒，必要时用药 |
| 皮脂腺囊肿 | 软包、无痛或轻压痛 | 避免挤压，医生评估后处理 |
| 脂肪瘤 | 软性肿块、无痛 | 一般无需治疗，定期观察 |
| 疖子 | 红肿热痛、可能化脓 | 保持清洁，严重时就医 |
如症状持续或加重，建议尽快到皮肤科就诊，明确诊断并进行针对性治疗。
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