【豆角的功效与作用有哪些】豆角是一种常见的蔬菜，富含营养，具有多种健康功效。它不仅口感好，还能帮助调节身体机能，促进消化，增强免疫力。
以下是豆角的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维和矿物质 |
| 增强免疫力 | 抗氧化成分有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于肠道蠕动，缓解便秘 |
| 降低胆固醇 | 含有可溶性纤维，有助于调节血脂 |
| 保护心血管 | 富含钾元素，有助于维持心脏健康 |
豆角适合大多数人食用，尤其适合需要调理肠胃或控制体重的人群。合理搭配其他食材，能更好地发挥其营养价值。
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