【怀孕多久补钙】怀孕期间，补钙对母婴健康至关重要。孕妇在不同阶段对钙的需求量不同，合理补钙有助于胎儿骨骼发育和预防孕期骨质疏松。
总结：
怀孕初期（1-3个月）可适当补充钙质；孕中期（4-6个月）是补钙关键期；孕晚期（7-9个月）需持续补钙，确保胎儿需求。
| 孕期阶段 | 建议补钙时间 | 钙摄入量建议 |
| 怀孕初期 | 1-3个月开始 | 每日800mg左右 |
| 孕中期 | 4-6个月 | 每日1000mg左右 |
| 孕晚期 | 7-9个月 | 每日1200mg左右 |
建议通过饮食和医生指导合理补钙，避免过量或不足。
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