【肝脏不好吃什么】肝脏是人体重要的解毒器官，饮食对肝脏健康至关重要。当肝脏功能不佳时，应选择有助于修复和保护肝脏的食物。
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 高纤维 | 促进排毒 | 燕麦、红薯、芹菜 |
| 富含维生素C | 抗氧化 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 |
| 优质蛋白 | 修复肝细胞 | 鱼类、豆制品、鸡蛋 |
| 低脂食物 | 减轻肝脏负担 | 蔬菜、粗粮、橄榄油 |
| 清肝食物 | 帮助清热解毒 | 薏米、绿豆、菊花 |
建议避免高糖、高脂、酒精等刺激性食物。保持清淡饮食，规律作息，有助于改善肝脏状况。
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问 肝脏不好吃什么
2025-10-14 08:07:35
问题描述：
肝脏不好吃什么，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-14 08:07:35
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