【高血压的饮食禁忌及注意事项是什么】高血压患者在日常饮食中需特别注意，以控制血压、减少并发症风险。以下是主要的饮食禁忌与注意事项总结：
| 类别 | 禁忌/注意事项 |
| 高盐食物 | 少吃咸菜、腌制品、酱油等，每日盐摄入<5克 |
| 高脂食物 | 避免油炸食品、动物内脏、奶油等，控制脂肪摄入 |
| 酒精 | 男性每日酒精摄入<25克，女性<15克 |
| 咖啡因 | 适量饮用，避免过量咖啡、浓茶 |
| 高糖食物 | 控制甜食、含糖饮料，预防肥胖与血糖波动 |
| 热量过剩 | 保持合理体重，避免暴饮暴食 |
此外，建议多摄入富含钾、镁、膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，并保持规律作息与适度运动。
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