【老年人多久过一次性生活最好】性生活是老年人健康生活的重要组成部分，但频率应因人而异。根据医学建议，老年人的性生活频率没有固定标准，主要取决于个人身体状况、心理需求和伴侣之间的协调。
以下是一些参考建议：
| 频率 | 说明 |
| 每周1-2次 | 多数老年人适宜的频率，有助于身心健康 |
| 每月几次 | 身体较弱或有慢性病者可适当减少 |
| 不规律 | 根据双方意愿和身体状态灵活调整 |
建议老年人在保持良好生活习惯的基础上，结合自身情况合理安排性生活，避免过度疲劳，注重情感交流与身体健康。
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