【儿童怎么物理降温】儿童发烧时，家长可采取物理降温方法缓解不适。以下为常见有效方式总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 避免使用酒精或冷水 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷额头、腋下 | 不宜长时间使用，避免冻伤 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水 | 可选择温开水或电解质水 |
| 适当减衣 | 穿着轻薄透气衣物 | 避免过度包裹，保持室温适宜 |
| 通风换气 | 保持室内空气流通 | 避免直接吹风，防止感冒加重 |
物理降温适用于低烧或辅助退烧，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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