【动脉粥样硬化防治】动脉粥样硬化是心血管疾病的主要诱因之一，主要表现为血管壁脂质沉积、炎症反应及斑块形成。防治该病需从生活方式调整和医学干预两方面入手。
| 防治措施 | 说明 |
| 健康饮食 | 低盐低脂，多摄入蔬果与全谷物 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度有氧运动 |
| 戒烟限酒 | 减少吸烟和酒精摄入，降低血管损伤 |
| 控制体重 | 避免肥胖，降低血脂和血压风险 |
| 定期检查 | 监测血压、血糖、血脂水平 |
| 药物治疗 | 必要时使用他汀类药物或抗血小板药 |
综合管理是关键，早期发现并干预可有效延缓病情发展。
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