【夏天喝什么下火】夏季天气炎热，人体容易上火，适当饮用一些清热解暑的饮品有助于调节身体状态。以下是一些适合夏天饮用的“下火”饮品推荐：
| 饮品名称 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 绿豆汤 | 清热解毒 | 每天1-2次，可加冰 |
| 薄荷茶 | 提神醒脑 | 温饮，避免空腹 |
| 决明子茶 | 明目降火 | 每日1杯，不宜过量 |
| 菊花枸杞茶 | 清肝明目 | 早晚各一杯 |
| 柠檬水 | 补充维生素 | 每天适量饮用 |
根据个人体质选择合适的饮品，避免过凉或过甜，保持饮食清淡，有助于缓解夏季上火问题。
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问 夏天喝什么下火
2025-10-14 05:08:40
问题描述：
夏天喝什么下火，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-14 05:08:40
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