【冬天吃什么水果比较好】冬季气候寒冷，适当吃些温性或富含维生素的水果有助于增强免疫力。以下是一些适合冬天食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 特点 | 适宜人群 |
| 柑橘类 | 富含维生素C，助消化，暖身 | 一般人群 |
| 苹果 | 补充纤维，润肺养胃 | 所有人群 |
| 梨 | 清热润燥，缓解咳嗽 | 咳嗽、干燥者 |
| 红枣 | 补气养血，温补身体 | 体虚、手脚冰凉者 |
| 芒果 | 含丰富维生素，增强抵抗力 | 一般人群 |
选择应季水果，不仅口感更佳，还能更好地满足身体需求。注意适量食用，避免过量引起上火。
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