【老掉头发是什么原因】掉头发是很多人面临的问题，尤其随着年龄增长更为明显。了解掉头发的原因有助于采取有效措施。
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易导致男性型或女性型脱发。 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、雄性激素水平变化等。 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致脱发加剧。 |
| 不良生活习惯 | 如熬夜、吸烟、酗酒等会加速脱发。 |
| 疾病影响 | 如斑秃、头皮感染等疾病也会引起掉发。 |
总结：掉头发的原因多种多样，建议从生活习惯、饮食结构和心理状态等方面入手，必要时可咨询专业医生。
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