【老抽筋是什么原因引起的】“老抽筋”是民间对肌肉痉挛的俗称，常见于腿部、手臂等部位。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁不足，易引发肌肉收缩异常 |
| 运动过度 | 肌肉疲劳或运动后未充分拉伸，导致抽筋 |
| 血液循环不良 | 长时间站立或久坐，影响肌肉供血 |
| 神经系统问题 | 如腰椎间盘突出可能压迫神经，引发抽筋 |
| 药物副作用 | 某些降压药或利尿剂可能导致电解质失衡 |
建议日常注意补充水分与矿物质，适当拉伸锻炼，如有频繁抽筋现象，建议就医检查。
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