【马苋菜的功效与作用】马苋菜，又称马齿苋，是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。它性味酸、寒，归心、肝、大肠经，常用于清热解毒、凉血止血、消肿散结等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 适用于热毒引起的咽喉肿痛、疮疡肿毒等。 |
| 凉血止血 | 可用于便血、痔疮出血等出血症状。 |
| 消肿散结 | 对淋巴结肿大、乳腺增生等有一定辅助疗效。 |
| 降血糖血脂 | 含有多种活性成分，有助于调节血糖和血脂水平。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，可提高身体抵抗力。 |
马苋菜可炒食、煮汤或做馅，口感清爽，适合夏季食用。但因其性寒，脾胃虚寒者应适量食用。
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