【晚上开窗户睡觉好吗】晚上开窗户睡觉是否合适，取决于环境和个人习惯。以下是对该问题的总结：
| 优点 | 缺点 |
| 提供新鲜空气，改善睡眠质量 | 可能导致室温下降，引发感冒 |
| 增加通风，减少室内异味 | 夜间噪音可能影响睡眠 |
| 有助于调节湿度，防止闷热 | 空气中灰尘或污染物可能进入房间 |
综合来看，晚上适当开窗有助于空气流通，但需根据天气情况和个人身体状况决定。若气温较低或空气质量差，建议关闭窗户或使用空气净化器。
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问 晚上开窗户睡觉好吗
2025-10-14 00:58:50
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2025-10-14 00:58:50
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