【晚上开窗户睡觉对身体有害吗】晚上开窗户睡觉是否对身体有害，取决于具体环境和个体情况。以下为总结：
| 项目 | 说明 |
| 有益方面 | 保持空气流通，减少二氧化碳浓度，有助于提高睡眠质量 |
| 潜在风险 | 冷风可能引发感冒或关节不适，尤其在气温较低时 |
| 适用人群 | 健康人群、气候温暖地区适合开窗；体弱或寒冷地区应谨慎 |
| 建议 | 根据天气选择性开窗，避免直吹，可使用纱窗防蚊虫 |
总体来看，适度开窗有利于健康，但需结合实际情况调整。
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问 晚上开窗户睡觉对身体有害吗
2025-10-14 00:58:44
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2025-10-14 00:58:44
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