【蹲下起来时膝盖里咯吱咯吱响】总结：
蹲下起来时膝盖发出“咯吱咯吱”声，可能是关节摩擦、软骨磨损或肌肉无力引起的。多数情况属于正常现象，但若伴随疼痛或肿胀，建议及时就医。
| 原因 | 说明 |
| 关节摩擦 | 气体在关节液中形成气泡破裂所致 |
| 软骨磨损 | 长期使用导致软骨表面不平滑 |
| 肌肉无力 | 周围肌肉支撑不足，增加关节负担 |
| 韧带松弛 | 关节稳定性下降，活动时产生声响 |
建议： 保持适度运动，避免久坐久站，加强腿部肌肉锻炼。如有不适，应咨询专业医生。
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问 蹲下起来时膝盖里咯吱咯吱响
2025-10-14 00:54:55
问题描述：
蹲下起来时膝盖里咯吱咯吱响，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-14 00:54:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
