【维生素e可以擦脸吗,有什么好处】维生素E可以擦脸，但需注意使用方式。它是一种脂溶性抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基损伤，延缓衰老。以下是其主要功效：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓皮肤老化 |
| 保湿 | 增强皮肤屏障功能，改善干燥 |
| 修复 | 促进皮肤细胞再生，缓解晒伤或轻微损伤 |
| 美白 | 间接抑制黑色素生成，提亮肤色 |
使用时建议将维生素E胶囊刺破后涂抹于面部，或与其他护肤品混合使用。但敏感肌应先做局部测试，避免引发过敏。长期过量使用可能堵塞毛孔，建议每周使用2-3次即可。
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