【来过大姨妈之后不来了怎么办】月经突然停止可能让很多女性感到焦虑。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 怀孕 | 月经停止可能是怀孕的早期信号 | 进行早孕检测或就医确认 |
| 压力大 | 长期紧张、焦虑会影响内分泌 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重会干扰周期 | 保持健康饮食与运动 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等 | 就医检查激素水平，遵医嘱治疗 |
| 卵巢功能下降 | 多见于年龄增长 | 定期体检，关注身体变化 |
若停经超过3个月，建议及时就医，排除疾病因素。保持规律生活，有助于恢复月经正常。
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