【来大姨妈忌口的15种水果】经期饮食对女性身体影响较大，部分水果可能加重不适。以下是经期应避免或少吃的一些水果：
| 序号 | 水果名称 | 原因 |
| 1 | 芒果 | 容易引发过敏或上火 |
| 2 | 樱桃 | 性温，可能加重痛经 |
| 3 | 桑葚 | 性寒，易导致腹泻 |
| 4 | 草莓 | 酸性较强，刺激肠胃 |
| 5 | 火龙果 | 性凉，易引起腹痛 |
| 6 | 西瓜 | 性寒，不利于经血排出 |
| 7 | 柿子 | 含单宁酸，影响铁吸收 |
| 8 | 杨桃 | 可能引发过敏反应 |
| 9 | 枇杷 | 性寒，不适合经期食用 |
| 10 | 蜜柚 | 酸性高，刺激胃部 |
| 11 | 山竹 | 性寒，易致腹胀 |
| 12 | 石榴 | 含单宁，可能便秘 |
| 13 | 芭乐 | 性寒，易引发不适 |
| 14 | 木瓜 | 性凉，可能加重痛经 |
| 15 | 柑橘 | 酸性强，刺激肠胃 |
建议经期多吃温性水果如苹果、香蕉等，有助于缓解不适。
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