【冬瓜排骨汤的功效与作用】冬瓜排骨汤是一道常见的家常汤品，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 冬瓜性凉，能帮助清除体内热气，适合夏季饮用 |
| 利尿消肿 | 冬瓜含有丰富的钾元素，有助于促进排尿，缓解水肿 |
| 降血压 | 排骨富含钙质，搭配冬瓜可帮助调节血压 |
| 补充营养 | 排骨提供蛋白质和矿物质，增强体质 |
| 促进消化 | 冬瓜中的膳食纤维有助于肠胃蠕动，改善消化 |
冬瓜排骨汤适合日常食用，尤其在炎热季节，既能补充水分，又能起到一定的保健作用。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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