【献血对身体有什么坏处】献血是一种利他行为，但部分人仍关心其对自身的影响。总体来看，健康人群按规定献血一般不会对身体造成明显伤害，但可能存在一些短期不适或潜在风险。
| 项目 | 说明 |
| 短期不适 | 如头晕、乏力、针眼部位疼痛等，通常短时间内恢复 |
| 贫血风险 | 频繁献血可能影响铁含量，尤其女性需注意 |
| 感染风险 | 严格操作下几乎为零，但存在极小概率 |
| 心理压力 | 少数人因紧张出现低血压或晕厥 |
建议献血前做好健康评估，遵循医生指导，合理安排献血频率。对于健康人群，适量献血是安全且有益的。
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